筋トレ営業マンです 私もみなさんと同じく、心にリープリとゴールデンイーグルを宿しています。 筋トレ界隈って様々な理論や考え方、トレ法、食事法、重量、回数、etc、、、がありますよね。 非常にややこしいですね。 以前も似たようなことを書きましたが、…

筋トレ営業マンです。 ビジネスの世界にはそこそこのムキムキが少ないせいか 新卒の頃は筋肉キャラに助けられてましたね(今も) ふと何故筋肉はトレーニングによって大きくなるのかな？と考えていました。 筋繊維が破壊されて、修復の際に太くなって回復する…