筋トレ営業マンのマッスルメモリー!

筋トレしながら仕事をしている人です。筋肉について思ったことを備忘録的に書いてます。エビデンスなどはありません!

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ワット数で考えよう

筋トレ営業マンです 私もみなさんと同じく、心にリープリとゴールデンイーグルを宿しています。 筋トレ界隈って様々な理論や考え方、トレ法、食事法、重量、回数、etc、、、がありますよね。 非常にややこしいですね。 以前も似たようなことを書きましたが、…

進化論と筋トレ

筋トレ営業マンです。 ビジネスの世界にはそこそこのムキムキが少ないせいか 新卒の頃は筋肉キャラに助けられてましたね(今も) ふと何故筋肉はトレーニングによって大きくなるのかな?と考えていました。 筋繊維が破壊されて、修復の際に太くなって回復する…

その情報は真実?

筋トレ営業マンです。 なんか筋トレ界隈って常に何かしらの議論で殺伐として 嫌だなぁ〜って思ってます。 論文がどうとか、金儲けのためのマーケティングだとか、 専門家が見れば明らかに危険なコトとか、傍観者からすると趣味を超えた枠の話ですよね。 まぁ…

マッスルメモリー(筋トレ備忘録)

筋トレ営業マンです。 数多いる筋トレリーマンの1人ですね。 私は年は20代ですが、歴だけで言うと10年以上トレーニングをしています。 そんな私がこれまでふと思ったことを備忘録的に書いていくブログとなります。 フルタイムで働きながら、筋肥大を目指した…